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1、經(jīng)常性便秘人群：經(jīng)常便秘的人是不宜吃番石榴的，因?yàn)榉駥儆跍匦运?，食用之后?huì)加重機(jī)體的內(nèi)熱從而引發(fā)上火導(dǎo)致便秘。另外番石榴當(dāng)中的籽質(zhì)地比較硬，加上含有大量膳食纖維的原因，過(guò)多食用具不容易被消化，這樣就會(huì)加重便秘癥狀。

2、糖尿病人群：番石榴當(dāng)中糖分含量也比較高，吃起來(lái)口感非常甜，因此也不建議高血糖人群過(guò)多食用，不然就會(huì)加速血糖的升高，不利于病情的控制。

3、燥熱體質(zhì)人群：番石榴屬于溫性水果，因此像那種本身體質(zhì)偏燥熱的人一定要少吃番石榴，不然食用后會(huì)加重體內(nèi)的毒素，從而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)便秘尿黃、咽喉腫痛等上火癥狀。

4、呼吸道疾病人群：番石榴當(dāng)中含有大量的籽，并且番石榴的籽體積不是很大，食用不當(dāng)?shù)脑捰谐霈F(xiàn)嗆咳的癥狀，所以像那種有呼吸道疾病的人群一定要謹(jǐn)慎食用，最好是在食用之前能先將籽給去掉。