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豬肝可以和西蘭花一起吃嗎（豬肝可以和西蘭花一起吃嗎）

更新時(shí)間：2023-02-27 05:38:10作者：佚名

豬肝可以和西蘭花一起吃嗎（豬肝可以和西蘭花一起吃嗎）

1、豬肝不能跟西蘭花一起吃，因?yàn)槲魈m花含有豐富的膳食纖維，而豬肝含有豐富的銅鐵等礦物質(zhì)，兩者一起吃會(huì)降低人體對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收。

2、豬肝屬于溫性食物，本身就不宜多吃，吃多了會(huì)增加腸胃的燥熱情況，若是與其他同樣溫?zé)崾澄镆黄鸫罅渴秤?，?huì)加重體內(nèi)燥熱程度，引起更加嚴(yán)重的上火情況，例如口干舌燥、牙齦腫痛等情況。

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