更新時(shí)間:2023-07-18 14:55:18作者:未知
1、大人一天能吃5-10顆枇杷左右。
2、枇杷中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、各種維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素成分,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。適量食用可以起到清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便的作用。但枇杷又為寒性水果,且其含有大量的糖分,食用過多反而會(huì)引起不適。建議一個(gè)成年人一天食用枇杷量在5-10顆左右為宜。
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1、大人一天能吃5-10顆枇杷左右。2、枇杷中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、各種維生素、胡蘿卜素以及多種微量元素成分,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。適量食用可以起到清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便的作用。但枇杷又為寒性水果,且其含有大量
2023-07-18 14:55
1、艾葉有一定的消毒殺菌作用,來薰房間可以消毒殺菌,就可以達(dá)到預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生,維護(hù)人體健康,對(duì)流感病毒有一定的抑制作用,而且可以增強(qiáng)人體免疫力。2、當(dāng)然也可凈化房間的空氣,有平喘,祛痰,消炎及抗過敏等等作用。還有一
2023-07-18 14:53
1、脾虛的人不要多吃:吃金針菇的時(shí)候要小心禁忌人群才行了,首先這是因?yàn)榻疳樄较胼^于一般的菌類物質(zhì)而言,并不是那么好消化的。如果本身脾胃就比較虛弱,大量攝入金針菇之后容易造成消化不良等問題,對(duì)于我們的腸胃來說會(huì)造成比較大的
1、腎臟疾病患者要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入量,并且以含9種必需氨基酸的蛋白質(zhì)為主。蛋白質(zhì)的量要限制在20~40克/天。2、肝臟疾病患者由于肝臟對(duì)蛋白質(zhì)的加工、利用出現(xiàn)障礙,應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。但對(duì)于肝昏迷、肝硬化晚期患
2023-07-18 13:51
1、清解解毒冬瓜蘿卜湯是一種涼性的湯品,其中含有大量的豐富的維生素、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì),適量食用具有一定清熱解毒的好處,比較適合夏天天氣悶熱的時(shí)候吃。2、促進(jìn)消化冬瓜蘿卜湯中含有大量的膳食纖維素成分,其中膳食纖維素成分可以
2023-07-18 13:39
1、吃鮑魚可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、epa、dha、?;撬?、超氧化物歧化酶、維生素A,維生素D,維生素B以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。 2、鮑魚的殼中醫(yī)稱為石決明,具有明目退翳、清熱平肝的作用,可以輔助治療頭暈眼花和高血壓
2023-07-18 13:37
2023-07-18
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