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冬季吃水果好處有哪些（冬季吃水果有什么講究）

更新時(shí)間：2023-12-01 09:42:14作者：未知

冬季吃水果好處有哪些（冬季吃水果有什么講究）

1、冬季天氣本身就干燥，所以冬季多吃水果不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高人體的免疫力，還能夠滋潤(rùn)滅燥、解膩解毒。多吃適合自己的水果，在冬季里保養(yǎng)肌膚，防止干紋影響我們的美麗。

2、冬季有保健性質(zhì)的水果當(dāng)數(shù)甘蔗。甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。對(duì)低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

本文標(biāo)簽： 冬季吃水果好處有哪些  

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