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目魚花的營養(yǎng)價值 目魚花的營養(yǎng)價值高嗎

更新時間：2023-02-26 00:26:55作者：未知

目魚花的營養(yǎng)價值 目魚花的營養(yǎng)價值高嗎

1、目魚花富含鈣磷鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。

2、目魚花富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸。

3、還含有大量的牛黃酸，這是一種可以抑制血液中膽固醇含量的成分，能夠緩解疲勞恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

4、目魚花還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固醇。

5、能補充腦力、預(yù)防老年癡呆癥，對容易罹患心腦血管方面疾病的中老年人來說，目魚花更是有益健康的食物。

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