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1、青筍并不是發(fā)物。青筍中所含有的一些元素還能夠幫助人們達(dá)到一定的清火陣痛的作用。而青筍要就是用來做一些生食、炒食或者是一些涼拌的食物，這些對(duì)于人們來說是完全可以接受的，所以不用太過擔(dān)心。

2、青筍在一般情況下有著利尿通乳的作用，因?yàn)榍喙S里面含有大量的植物纖維素，能夠在一定程度上幫助人們促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，并且能夠幫助人們疏通消化道，幫助進(jìn)行大便的排泄。青筍對(duì)于一些高血壓的患者和心臟病患者多吃一些青筍是很有用的，因?yàn)樗拟浐渴潜容^高的所以能夠幫助人們減少心房的壓力。