黃豆和什么一起煮粥比較好 黃豆和什么一起煮粥有營(yíng)養(yǎng)
2023-11-24
更新時(shí)間:2023-11-24 16:37:02作者:佚名
1、消積化滯:剛摘下的柑胎味道遠(yuǎn)比不上成熟的柑果。因此其味道會(huì)比較酸澀,用柑胎泡茶的話,水的味道會(huì)逐漸變得酸口,飲用酸性的柑胎茶能促進(jìn)把胃酸分泌,同時(shí)酸性的茶水和胃酸對(duì)脾胃能起到消食健脾的作用。
2、美容養(yǎng)顏:小柑胎含有橙皮苷、維生素b2、維生素C等抗氧化成分,其中維生素C能清除體內(nèi)產(chǎn)生的多余的自由基,自由基過多容易造成細(xì)胞衰老,食用些小柑胎對(duì)皮膚能起到良好的抗氧化保護(hù)作用。
3、化痰止咳:小柑胎成熟后表皮經(jīng)過加工即可得到陳皮,陳皮有很好的理氣化痰功效,而小柑胎入肺經(jīng),其中含有豐富的揮發(fā)油成分,這種成分對(duì)肺也能起到一定的化痰功效,大麥芽堿是柑胎中的一種成分,能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管,對(duì)平緩咳嗽可起到一定的作用。
4、消炎殺菌:小柑胎果皮含有的一定的黃烷酮、酚酸成分,這些物質(zhì)具有殺菌、消炎等功效,飲用小柑胎泡水的話,對(duì)體內(nèi)產(chǎn)生的炎癥能有一定的消炎作用。