国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

有時后感覺身體不舒服，刮痧之后就感覺感覺好多了，請問背部刮痧的正確手法是什么？刮痧后幾個小時能洗澡？

背部刮痧的正確手法

在刮痧之前，是需要提前清洗刮痧部位的，一般常見的刮痧部位有頸部和背部，刮痧時一般都是單向的刮拭，掌握的距離為5-10厘米左右，基本通過10-20次刮拭后，就能夠看到局部出現(xiàn)淤青、淤紫的情況，另外在刮痧時可以配合一些水、油，這樣在刮的過程中就可以起到潤滑皮膚、保護(hù)皮膚的作用。

而且在刮痧的時候一定要注意力度，因為每個人對疼痛的耐受力不一樣，如果患者比較敏感，刮拭時需要掌握力度，力度稍微輕一點，如果患者忍耐度較高，就可以用力一些。

刮痧后幾個小時能洗澡

兩個小時后。

一般在刮痧治療結(jié)束后，在刮痧部位的體表毛孔是處于打開的狀態(tài)，如果立即洗澡就可能會引起受涼，出現(xiàn)感冒、腰痛的癥狀，一般建議都是刮完痧后兩個小時再去洗澡，此時刮痧的部位的毛孔已經(jīng)關(guān)閉了，受涼的風(fēng)險就會大大減少。

刮痧用什么工具刮最好

最常用的是用牛角刮痧板來刮痧，因為它的材質(zhì)比較輕，不僅操作簡單，還方便攜帶，另外牛角刮痧板有清熱、不容易損傷皮膚的優(yōu)勢。

除了使用牛角刮痧板，還可以用銅錢、硬幣、瓷碗、木梳等工具來刮痧，選擇刮痧的工具主要注重邊角光滑，不要有倒刺或者有缺口的物件，否則很容易對皮膚造成損害。

一刮就出痧是濕氣重嗎

有一定的關(guān)系。

濕氣重的人群在刮痧時，通常會表現(xiàn)的很嚴(yán)重，但是具體的表現(xiàn)需要因人而異，像患有瘀血阻滯、外感風(fēng)熱和風(fēng)寒的人群，一刮也很容易出痧，此外刮痧的手法也有一定影響因素，用力過度也很容易出痧。

什么時候刮痧最佳時間

上午9-10點左右。

上午這段時間是人體氣血生發(fā)之時，所以這個時候刮痧是有利于血氣通便的，而且刮痧一般都是選擇在吃飯之后的狀態(tài)下進(jìn)行，一般是不建議空腹的時候刮痧的，在刮痧的時候，還需要注意室內(nèi)房間的溫度，因為在刮痧的時候是不能受涼的。