吃咸菜的注意事項(xiàng)(吃咸菜的注意事項(xiàng)有哪些)
2023-11-16
更新時(shí)間:2023-11-16 05:45:36作者:未知
1、吃燕窩是不分時(shí)間段的,可以早上吃,也可以下午吃。不過一次性不能吃很多。每3天食用一次燕窩最佳,人體能吸收其營養(yǎng)成分的95%,每2天食用一次可以吸收其營養(yǎng)約100%,而每天食用一次能吸收90%左右。
2、每天能夠定量進(jìn)補(bǔ)燕窩是最好的。現(xiàn)在燕窩的價(jià)格也不貴,有條件的家庭是可以作為日常保養(yǎng)品來吃的。