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1、獼猴桃:獼猴桃有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。大蒜可以保護(hù)肝臟，提高肝臟的解毒功能，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。香蕉里含有抗癌物質(zhì)，香蕉能在一定程度上抑制致癌物質(zhì)的致癌作用，保護(hù)胃腸。

2、核桃：借助核桃可以減少高脂肪對血管的損害，保持動脈的柔軟，防止硬化。胡蘿卜：胡蘿卜可以促進(jìn)腸道運(yùn)動，可以避免有毒物質(zhì)的堆積。梨子：梨子清熱解毒，可以降低吃燒烤后體內(nèi)的有毒物質(zhì)。

3、番茄：番茄具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變的功效?？梢杂行б种瞥詿竞蟮挠卸疚镔|(zhì)。蘋果：蘋果含有許多天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以有效抵抗致癌物質(zhì)。橙子：橙子含有豐富的維生素，有抵擋細(xì)菌的能力，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長。綠茶：綠茶葉中富含茶酚等物質(zhì)，能分解毒素，有效抑制細(xì)胞癌變的作用。