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胡蘿卜生吃的好處（胡蘿卜生吃的好處和壞處有哪些）

更新時(shí)間：2023-12-01 07:00:40作者：未知

胡蘿卜生吃的好處（胡蘿卜生吃的好處和壞處有哪些）

1、明目：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，是對(duì)眼睛有好處的，不僅可以緩解眼部疲勞，而且還能夠保護(hù)視力。

2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：胡蘿卜中的維生素A以及維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，所以有需要的朋友可以多吃一些。

本文標(biāo)簽： 胡蘿卜生吃的好處  

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1、明目：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，是對(duì)眼睛有好處的，不僅可以緩解眼部疲勞，而且還能夠保護(hù)視力。 2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：胡蘿卜中的維生素A以及維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，所以有

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