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1、具有生津止渴的功效。藏人參果的汁液較多，也比較鮮美，如果生吃成熟的藏人生果，可以有效地促進人體唾液的分泌，補充水分；

2、具有美容養(yǎng)顏的效果。藏人參果中維生素的含量較多，可以有效地防止人體細胞被游離基氧化，從而延緩人體衰老，減少皮膚皺紋的產(chǎn)生；

3、具有增加人體免疫力的功效。藏人參果含有大量的維生素C，這種維生素可以有效地增強人體的造血功能和抗感染的能力，進而增強人的免疫力。