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1、木菠蘿即是菠蘿蜜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如：蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、糖類、有機(jī)酸、多種礦物質(zhì)、煙酸、蛋白質(zhì)分解酵素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

2、木菠蘿汁水豐富，能酸解脂肪，經(jīng)常食用能起到減肥的功效；含有的維生素B，能夠保護(hù)皮膚健康，滋潤(rùn)頭發(fā)和肌膚，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；而且，木菠蘿還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。中醫(yī)還認(rèn)為，木菠蘿味酸，適量食用可以起到護(hù)肝養(yǎng)肝的功效。