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1、盡量避免一起食用比較好。

2、龍眼中的主要營養(yǎng)成分是糖分、纖維素、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，蝦里面主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鉀、鈣、磷、硒、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者在營養(yǎng)成分能上其實并不沖突。 但是蝦屬于溫性的食材，而龍眼也是溫性的食材，再加上龍眼中的含糖量較高，二者同食會增加體內(nèi)的燥熱之氣，不利于健康，因此最好避開食用。