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1、維生素c吃多了會(huì)分解成草酸，而草酸正是泌尿系結(jié)石的高發(fā)誘因之一，腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率會(huì)是正常人的數(shù)倍。

2、當(dāng)人體攝入超過2000毫克時(shí)，還會(huì)引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水。

3、維生素c是水溶性的，從小腸上方被吸收的維生素c，經(jīng)由門靜脈、肝靜脈輸送至血液中，并轉(zhuǎn)移至全身身體各個(gè)部分的組織。當(dāng)人攝入維生素c后，腦下垂體、腎臟中的維生素c濃度最高，其次是眼球、腦、肝臟、脾等部位。

4、當(dāng)人體維生素c的總儲(chǔ)存量小于300毫克時(shí)就有發(fā)生壞血病的危險(xiǎn)。

5、人體最大的儲(chǔ)存量為2000毫克，如果人體的維生素c超過了這個(gè)值會(huì)引起上述的副作用。