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面條的功效與作用 米飯的功效與作用

更新時間：2023-05-22 23:02:08作者：佚名

面條的功效與作用 米飯的功效與作用

1、面條中富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、骨骼組織以及大腦、肝臟都有重要影響。

2、面條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，易于消化吸收，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，能改善貧血，促進(jìn)人體氣血運行，增強(qiáng)免疫力，平衡營養(yǎng)的吸收。

本文標(biāo)簽： 面條的功效與作用  

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