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早上空腹喝鹽水好嗎 女人長期喝淡鹽水的好處

更新時間：2023-07-13 04:09:54作者：未知

早上空腹喝鹽水好嗎 女人長期喝淡鹽水的好處

1、早上空腹喝鹽水好的。

2、如果喝鹽水的話，濃度不宜過高，因為過度攝入鹽分會破壞腸道功能，甚至引起胃炎、高血壓等疾病。其實除去一日三餐中攝取的鹽分，我們對鹽的需求并不大，所以建議您喝一杯清水就好了。

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