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1、空腹喝酸奶對身體有一定的傷害，尤其是本身胃腸有疾病的患者，這種做法是不可取的。有些腸胃比較敏感的患者，在空腹飲用酸奶后會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。而且早晨胃部的胃酸就比較多，此時(shí)飲用酸奶可能會出現(xiàn)胃部不適癥狀。

2、從營養(yǎng)的角度來說，空腹飲用酸奶，對于酸奶的營養(yǎng)吸收是不利的。胃酸會破壞酸奶的營養(yǎng)成分，酸奶中添加了些益生菌，空腹飲用可能會殺死這些益生菌。