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1、老姜具有溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛，祛風(fēng)除痹，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠的作用。

2、雙足處于人體最下焦，與地面接觸最近，接受寒氣也是最直接的。

3、風(fēng)寒濕邪侵入人體之后，會聚集于下焦，會導(dǎo)致雙下肢的麻木、發(fā)涼或者膝蓋疼痛、雙足踝關(guān)節(jié)的疼痛，這就是風(fēng)寒濕痹所導(dǎo)致的，老姜具有以上的這些作用。

4、所以，用姜泡腳可以祛除風(fēng)寒濕痹，溫通經(jīng)絡(luò)，并且雙足有諸多經(jīng)絡(luò)，匯集有許多大穴，用生姜泡腳，可以激活經(jīng)絡(luò)，激活這些大穴，調(diào)解人體的植物神經(jīng)功能，改善睡眠和抑郁的狀態(tài)。