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喝綠茶有什么好處壞處(喝綠茶有什么好處壞處喝紅)

更新時(shí)間:2024-01-02 16:18:37作者:佚名

喝綠茶有什么好處壞處(喝綠茶有什么好處壞處喝紅)

1、喝綠茶助于提神,振奮精神,增強(qiáng)記憶,幫助消化,保養(yǎng)肌膚,延緩衰老,消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,還可以保護(hù)視力,降低血液膽固醇,血脂濃度,抑制細(xì)胞變異,具有抗癌的功效,對(duì)人體可以起到很好的保健作用。

2、但是并不是所有人都適合喝綠茶的貧血患者不宜飲用,喝綠茶過(guò)多增加肝臟代謝負(fù)荷,損傷肝臟。

3、因?yàn)榫G茶中含有興奮物質(zhì),所以容易引起失眠,而且不適合孕婦及老年人飲用。

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