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1、有利于美白肌膚：豆?jié){具有美白作用，而且如果中老年婦女飲用豆?jié){，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有效緩解更年期綜合癥；青年女性飲用豆?jié){，有利于美白皮膚，使皮膚白皙光滑，而且女性經(jīng)常喝豆?jié){還可減少皺紋。

2、有利于保濕潤膚：經(jīng)常喝豆?jié){有利于改善皮膚干燥、起皮、瘙癢等問題，每天一杯豆?jié){，有利于保持皮膚水潤狀態(tài)。

3、有利于強(qiáng)身健體：女人經(jīng)常喝豆?jié){，可有效抗衰老，還可預(yù)防糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽的作用。