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芋頭的作用和禁忌人群（芋頭的功效與作用及禁忌,喜歡吃也要謹(jǐn)慎）

更新時(shí)間：2023-11-02 07:06:11作者：未知

芋頭的作用和禁忌人群（芋頭的功效與作用及禁忌,喜歡吃也要謹(jǐn)慎）

1、含有豐富的微量元素?？梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，能提高機(jī)體免疫力。

2、芋頭中含氟。可以有效的清潔牙齒，起到預(yù)防齲齒的作用。

3、芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收以后，可以促進(jìn)免疫球蛋白的產(chǎn)生，促進(jìn)機(jī)體的排毒。

4、吃芋頭的注意事項(xiàng)。芋頭屬于一種發(fā)物，不建議易過敏者吃。芋頭中含有大量糖分，糖尿病人也不要吃。

本文標(biāo)簽： 芋頭的作用和禁忌人群  

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