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1、菊花山楂茶.取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。這樣沖泡可以起到幫助消除脂肪的作用，如果是高血壓或者高血脂的人群是比較適合這種泡法的。另外想要減肥的朋友們，也可以這樣泡著喝。

2、三花茶。菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。三花茶是所有的菊花茶飲里面比較出名的一種，一方面因為香味宜人，另外就是它的功效比較厲害。常常感覺咽喉腫痛或者心煩意亂的人不妨多喝此茶，能夠達(dá)到緩解的效用哦。

3、綠茶加菊花。取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。這道茶在沖泡的時候比較簡單一些，而且材料也可以說是比較容易找到的。非常推薦給大家，建議中老年可以嘗試看看。