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西瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 經(jīng)常吃西瓜的十大危害

更新時(shí)間：2023-10-31 09:32:11作者：佚名

西瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 經(jīng)常吃西瓜的十大危害

1、西瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋(píng)果酸、番茄素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，能為人體補(bǔ)充大量的水分和糖，有利于人體的健康。

2、功效：

（1）能生津止渴，清熱利尿，是夏季解暑的佳品。西瓜能補(bǔ)充大量的鉀給人體，緩解疲勞，有助于人體恢復(fù)體力。

（2）西瓜中的糖、鹽酸等物質(zhì)，對(duì)腎病具有較好的食療保健功效，利尿，降血壓，恢復(fù)腎功能很有益處。

（3）由于感冒而引起的發(fā)燒，吃西瓜可以起到降溫的作用。

本文標(biāo)簽： 西瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  

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