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不吃午飯用水果代替可以嗎（不吃午飯用水果代替可以嗎）

更新時(shí)間：2023-12-01 23:08:38作者：佚名

不吃午飯用水果代替可以嗎（不吃午飯用水果代替可以嗎）

1、不吃午飯可以用水果代替，但不能長期如此；

2、沒有胃口吃飯，是可以吃少量的水果的。但是水果不能代替主食。盡量的少吃一些，補(bǔ)充能量。偶爾一次可以觀察，如果長時(shí)間沒有胃口吃飯，一定要看醫(yī)生尋找原因。

3、最好不要用水果來代替主食。水果的營養(yǎng)不均衡，水果雖然富含糖分、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，但也缺乏脂肪、蛋白質(zhì)和脂溶性維生素。

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