怎樣才可以健康減肥 怎樣才可以健康減肥瘦身
2023-12-01
更新時間:2023-12-01 16:15:41作者:未知
1、海參+水果:水果中含有大量能分解海參中蛋白質(zhì)的酸,易形成結(jié)合物,使蛋白質(zhì)凝固,很難消化吸收。
2、海參+甘草酸或者醋:因為酸性條件下,蛋白質(zhì)會失活變性,蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮,大大降低了海參的營養(yǎng)價值。
3、海參+柿子:柿子中所含的酸容易與海參中的蛋白質(zhì)大神沉淀,可能會造成我們身體上的不適。