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魷魚養(yǎng)生功效和營養(yǎng)價值 魷魚養(yǎng)生功效和營養(yǎng)價值是什么

更新時間:2023-12-01 15:05:50作者:未知

魷魚養(yǎng)生功效和營養(yǎng)價值 魷魚養(yǎng)生功效和營養(yǎng)價值是什么

1、魷魚也叫柔魚,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì),具有滋陰養(yǎng)胃,補虛潤膚的作用,適合于缺鐵性貧血,月經(jīng)不調(diào),骨質(zhì)疏松的患者。

2、魷魚中含有豐富的維生素e,能延緩皮膚衰老,防止色素沉著,具有滋陰養(yǎng)顏,抗衰老的作用。魷魚中含有的?;撬崮芤种颇懝檀荚谘褐械男罘e,預防動脈硬化,防治心腦血管疾病的發(fā)生。

3、魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,能夠緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能。

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