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1、能夠健脾養(yǎng)胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講鮮花生性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，對于脾虛不運(yùn)、反胃不舒、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用鮮花生有很好的健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)消化能力的好處。

2、能夠潤肺化痰，因為鮮花生同樣入肺經(jīng)，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)食用鮮花生，通過滋潤肺經(jīng)而有很好的止咳化痰的好處。