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蓮子怎么吃能補腎 蓮子怎么吃補腎壯陽

更新時間:2023-11-23 17:42:09作者:未知

蓮子怎么吃能補腎 蓮子怎么吃補腎壯陽

1、材料:豬肚1個、蓮子1小把、姜1塊、蔥4根、花椒1湯匙、白胡椒粒3茶匙、鹽5茶匙、花雕酒適量、胡椒粉適量、鹽適量。

2、首先將蔥切成蔥花、姜切片、剩余的姜拍碎。

3、鍋中倒入小半鍋清水,加入花椒粒、姜,放入豬肚,待水開后,煮五分鐘,撈出。然后將豬肚切條。

4、鍋中倒入清水,加入蓮子、豬肚,下入姜片,少量花雕酒,少許白胡椒粒,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮半個小時。

5、隨后加一勺鹽,撒少許胡椒粉調(diào)味,加蓋,繼續(xù)煮五分鐘入味,就可以出鍋裝盤了,最后撒上蔥花點綴,就可盡情享用。

本文標(biāo)簽: 蓮子怎么吃能補腎  

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