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1、隔夜的豆?jié){不能喝，一般建議現(xiàn)磨現(xiàn)喝，在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完，冬天可以稍長一些，夏天要盡快喝完。

2、家庭自制的豆?jié){需要放在冰箱里保存，還應(yīng)該煮沸，冷卻后加蓋。平時(shí)在飲食上盡量不吃隔夜的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不要熬夜，多鍛煉，增強(qiáng)免疫力。