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吃雞蛋能不能喝酸奶(吃雞蛋能不能喝酸奶一塊吃)

更新時(shí)間:2023-11-23 15:00:07作者:未知

吃雞蛋能不能喝酸奶(吃雞蛋能不能喝酸奶一塊吃)

1、吃了雞蛋是可以喝酸奶的。雞蛋和酸奶都屬于高蛋白的食物,兩者一起食用的時(shí)候,除了會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良之外,不會(huì)存在其他任何的副作用,他們是可以一起吃的。

2、但是要注意,不能夠多吃,適量的使用可以補(bǔ)充身體所需要的氨基酸,增強(qiáng)抵抗力,但是食用過(guò)多的話,可能會(huì)導(dǎo)致身體不適,比如出現(xiàn)腹脹腹瀉的癥狀。同時(shí)要注意,不可以空腹食用,雞蛋和酸奶中的蛋白質(zhì)含量都很高??崭故秤脤?duì)胃腸的負(fù)擔(dān)太重,并且酸奶中含有一定量的乳酸物質(zhì),對(duì)胃腸具有刺激性,空腹食用的時(shí)候可能會(huì)損傷胃腸。

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2023-11-23 15:00

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