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1、水果茶是可以經(jīng)常喝的，水果里面含有很多的維生素，對(duì)于補(bǔ)充身體維生素，美容美白要增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，都是有一定的調(diào)理的作用，平時(shí)還需要規(guī)律生活，均衡飲食，多運(yùn)動(dòng)。

2、將加工制成的水果粒或新鮮水果，單品種或混合，加水沖泡或煮飲，即成水果茶。如梨茶、橘茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等。水果茶滋味甜美適口，很多年輕人喜歡水果茶。