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1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠例l腫痛，對(duì)于外界的刺激就會(huì)很敏感，很涼或者是很熱都會(huì)導(dǎo)致不適，刷牙的時(shí)候最好使用溫水刷牙，這樣可以對(duì)牙齒有一定的舒緩的作用。

2、進(jìn)食宜溫?zé)幔涸谶M(jìn)食的時(shí)候也要特別的注意，勿吃過(guò)酸過(guò)甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。

3、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。