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1、益氣養(yǎng)血：龍眼有補氣血、強身健體的功效，對產(chǎn)后虛弱或血氣不足的人群有幫助作用，但注意適量；

2、治療失眠：從中醫(yī)角度，龍眼甘潤，能滋養(yǎng)五臟，補益心脾，能夠輔助治療失眠；

3、穩(wěn)定胎兒：龍眼中含有豐富的果糖、維生素以及鐵元素等，有促進造血的能力，可以有助于胎兒的生長發(fā)育，尤其對一些缺鐵性貧血的女人，應(yīng)適量食用；

4、提高記憶力：龍眼中含有多種活性物質(zhì)，包括多糖、多酚、萜類、磷脂類等，女人食用后可以營養(yǎng)大腦，增強記憶能力；

5、抗氧化、抗衰老：龍眼中含有維生素C、色氨酸等，適量食用還能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。