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1、濕為陰邪易傷陽氣,易阻于氣機,且其性粘滯,因此可選用一些溫熱的藥物來祛除濕熱,但此過程較長。而且生姜具有溫中散寒的作用,溫通性較強,因此生姜具有一定的除濕作用。

2、特別適用時,生姜要去皮,因為生姜的皮是寒的,可以泡水喝,也可以用養(yǎng)生壺煮開后再喝,服用時間最好選在早上,這樣能順應陽氣的生發(fā),充分調(diào)動人體的陽氣。