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1、綠豆湯能起到一定去濕氣的作用。

2、綠豆具有較好的清熱解毒、利尿祛濕、消暑止渴等作用，經(jīng)常喝一點綠豆湯的話能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，從而能起到去濕氣的效果。所以如果是那種濕氣比較重的人的話可以經(jīng)常多喝一點綠豆湯。

3、另外濕氣比較重的人平常在飲食上一定要少吃肥甘厚味的食物，并且要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。