月經(jīng)期可以吃西瓜嗎(月經(jīng)期可以吃西瓜嗎,屬于涼嗎)
2024-06-11
更新時(shí)間:2024-06-11 06:30:40作者:未知
1、治療咽喉疾病:用百香果來入藥的話,可以起到止咳化痰,消炎鎮(zhèn)痛的功效,可以幫助我們治療很多的咽喉疾病??梢詫傧愎馔诔?,然后取已經(jīng)去了核的紅棗,放入開水中一起沖泡。當(dāng)水變溫水后,加入一些蜂蜜攪拌,可以起到潤(rùn)喉潤(rùn)肺的作用。有條件的朋友還可以用榨汁機(jī)或是破壁機(jī),把水果中的種子打碎,這樣可以吸收得更加充分。蜂蜜一定要等水徹底變溫才可以加入,過高的水溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及口感。
2、提高免疫力:百香果中富含非常豐富維生素c,可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當(dāng)于八個(gè)柳丁,維生素e的含量相當(dāng)于十個(gè)蘋果。我們可以取三個(gè)百香果,幾片檸檬片,再加上一點(diǎn)蜂蜜調(diào)和均勻。加入到200毫升的冷水中,用破壁機(jī)打碎就是一道非常美味的飲品了。
3、降低血壓:百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維,經(jīng)常食用百香果可以幫助我們降脂。經(jīng)常食用百香果,還可以幫助我們降低心臟的收縮壓,因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果,可以起到很好的控制血壓作用。