孕婦吃蝦皮有什么好處 孕婦吃蝦皮對(duì)胎兒好不好
2023-11-08
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更新時(shí)間：2023-11-08 21:41:11作者：佚名
1、百香果富含維生素A，可預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。
2、百香果含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘等功效。
3、百香果含有體內(nèi)所必需的氨基酸、維生素C等，可以減少體內(nèi)衰老因子，預(yù)防孕期長(zhǎng)斑，提供能量。
4、可以降血壓、降血脂。由于百香果含糖較高，若患有糖尿病就不要進(jìn)食過(guò)多，以免升高血糖。
5、另外，孕期最好飲食多樣化，可以多吃些瘦肉、雞蛋、豆制品等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。建議定期產(chǎn)檢，避免亂用藥物。