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枸杞的作用是什么（枸杞的作用是什么功效是什么）

更新時間：2024-01-26 18:05:13作者：佚名

枸杞的作用是什么（枸杞的作用是什么功效是什么）

1、補充營養(yǎng)：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵等，食用后可為人體補充一定營養(yǎng)。

2、抗氧化：枸杞中富含枸杞多糖、β胡蘿卜素、維生素E、C、黃酮等多種抗氧化物質(zhì)，具有良好的抗氧化性。

本文標(biāo)簽： 枸杞  胡蘿卜素  維生素  

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