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1、用料：黃豆70克、水1200毫升

2、將黃豆浸泡6—16小時，備用；

3、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。

4、功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。黃豆富含蛋白質、維生素和礦物質，營養(yǎng)價值極高，素有豆中之王的美譽。其有益氣養(yǎng)血、健脾補虛、利濕解毒的功效。此豆?jié){適合體虛者飲用。