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牛尾骨怎么做好吃 牛尾骨怎么做好吃還有營養(yǎng)價(jià)值

更新時(shí)間:2024-03-18 03:55:48作者:佚名

牛尾骨怎么做好吃 牛尾骨怎么做好吃還有營養(yǎng)價(jià)值

1、食材:牛尾500克,洋蔥半個(gè),土豆1個(gè),番茄2個(gè),蔥適量,姜4片,番茄醬適量,鹽適量,胡椒粉適量。

2、處理牛尾,先焯水,洗凈,加清水煮熟牛尾,牛尾湯備用。

3、處理番茄,洗凈,用熱水燙番茄皮,皮皺后撈出放入涼水,涼后去皮。

4、準(zhǔn)備食材(番茄、土豆、洋蔥、蔥及姜),輔料全部沖洗干凈,用刀把番茄切成塊、土豆切成塊、洋蔥切片和姜切片。

5、處理番茄醬,熱鍋,加油加番茄醬,下洋蔥,增香。

6、等番茄炒出汁后,加入煮好的牛尾湯,適量加鹽。

7、土豆煮軟就可以出鍋了。

本文標(biāo)簽: 尾骨  價(jià)值  營養(yǎng)  

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