包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
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更新時間：2022-03-07 08:31:02作者：admin
菠蘿蜜的味道酸甜可口，受到很多人的喜歡，但是中國人特別喜歡喝茶，那么吃菠蘿蜜可以喝茶嗎？
可以少量飲用。
菠蘿蜜主要以水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、果糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)為主；而茶水中主要富含茶多酚、生物堿、鞣酸等物質(zhì)，吃完菠蘿蜜后喝一兩口茶，一般是不會造成身體的不適，沒什么關(guān)系，但不宜大量喝茶，以免引起消化不良。
1、多喝水。人體是不能缺水的，水是我們的必需物質(zhì)，多喝水不僅可以為我們補充水分，而且還可以稀釋食物中的成分含量，平衡體內(nèi)電解質(zhì)，進(jìn)而緩解身體的不適。
2、按摩腹部。用手輕輕的按摩腹部，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)的蠕動，幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以改善身體的不適。
半小時后再喝為宜。
菠蘿蜜中的水分含量、維生素含量豐富，在體內(nèi)的消化時間較短，一般15-20分鐘左右的時間就可以完成消化，一般建議是半個小時后，再品茶比較好。
1、不宜過量食用。過量食用菠蘿蜜容易使人胸悶、煩嘔，造成身體的不適，建議一天以不超過2斤為宜。
2、菠蘿蜜核也可以吃。菠蘿蜜核無毒，而且所含的淀粉含量豐富，可以將其洗凈后，然后再水煮食用。
3、不宜與黃瓜、白蘿卜等食物同食。菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，而黃瓜、白蘿卜中含有一定的維生素C分解酶，在一定程度上會降低菠蘿蜜的營養(yǎng)價值。
4、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜中含有一定的糖分，易被人體吸收，造成血糖水平的升高，不利于糖尿病人的血糖控制。
1、不宜喝隔夜茶。隔夜茶中易產(chǎn)生有害物質(zhì)及細(xì)菌，喝隔夜茶容易刺激腸胃，引起腸胃的不適。
2、不宜喝發(fā)霉茶。發(fā)霉茶中的霉菌不易消除，對人體有害，喝發(fā)霉的茶不僅口感不好，而且還有可能會拉肚子的哦！
3、不要晚上喝茶。茶葉中含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)，有一定的提神作用，晚上喝茶易興奮身體，不利于入睡。
4、脾胃虛寒者少喝綠茶。綠茶是一種寒性茶葉，脾胃虛寒者喝綠茶容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，不利于調(diào)理身體。
5、體質(zhì)燥熱者少喝紅茶。紅茶是一種偏溫?zé)嵝缘牟枞~，對于體質(zhì)燥熱的人群而言，喝紅茶容易增加體內(nèi)的燥熱之氣。
6、不宜用茶水吃藥。藥物中的成分復(fù)雜，用茶水服藥，可能會對藥性產(chǎn)生一定的影響。
