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菠蘿蜜干這種果脯蜜餞營養(yǎng)豐富，含有大量的葡萄糖、果糖，極易被人體吸收利用，還含有果酸、礦物質(zhì)、多種維生素、氨基酸及膳食纖維等對(duì)人體健康有益的物質(zhì)。

美容益氣

菠蘿蜜干中含有較多的蛋白質(zhì)，糖粉和維生素礦物質(zhì)等，對(duì)人體十分有好處，能起到美容益氣的功效。

益氣通乳

產(chǎn)后的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話，可以食用適量的菠蘿蜜干，這樣可以有效讓乳汁量增多。

清新口氣

食用菠蘿蜜干能去除口臭，清新口氣。

保健

菠蘿蜜干促進(jìn)血液循環(huán)，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜干，可以預(yù)防脂肪沉積。

幫助消化

菠蘿蜜干中含有一種物質(zhì)能起到幫助蛋白質(zhì)分解的作用，常食菠蘿蜜干能幫助消化。

預(yù)防血栓

菠蘿蜜干中的微量成分進(jìn)入人體以后能加快人體內(nèi)纖維蛋白的分解作用，可以把身體內(nèi)阻塞血管的纖維蛋白分解，加快血液循環(huán)，同時(shí)還能消除炎癥，緩解水種，從而也就減少了血栓和發(fā)生機(jī)率，經(jīng)常食用對(duì)動(dòng)脈硬化和冠心病也有一定的預(yù)防作用。

補(bǔ)充營養(yǎng)

菠蘿蜜干中含有大量的糖分和蛋白質(zhì)與多種維生素和礦物質(zhì)，還有一些脂肪油和氨基酸，在平時(shí)人們食用以后可以促進(jìn)身體代謝，也能滿足身體對(duì)不同營養(yǎng)成分的需要在，對(duì)提高身體素質(zhì)有很大的好處。

減肥通便

菠蘿蜜干中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快腸道蠕動(dòng)，能清除腸道內(nèi)積存的垃圾與毒素，同時(shí)它也能軟化大便，縮短人類的排便時(shí)間，平時(shí)經(jīng)常食用不但能潤腸通便，還能減肥瘦身。