包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
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更新時間：2022-03-07 09:22:03作者：admin
喉嚨痛屬于生活類的小疾病，基本上人人都曾患有過，對于喉嚨疼痛患者來說，吃東西要講究很多的，而菠蘿蜜是最近剛剛上市的水果，味美甘甜，不知道喉嚨痛可以吃菠蘿蜜嗎？
可以。
菠蘿蜜性平，富含水分、碳水化合物、胡蘿卜素、視黃醇當(dāng)量、維生素以及鉀、鈣、鈉、鎂、磷等營養(yǎng)元素，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解喉嚨的疼痛感，因此喉嚨疼痛患者可以適當(dāng)食用菠蘿蜜。
喉嚨疼痛患者大部分嗓子都會有點(diǎn)干啞，需要及時的補(bǔ)充水分，而菠蘿蜜中的水分含量豐富，可以降低喉嚨的疼痛感。
菠蘿蜜中的營養(yǎng)成分豐富，其中維生素C的含量尤其豐富，可以提高人體免疫力，進(jìn)而加快身體的恢復(fù)。
一次食用4-5小顆即可。
雖然喉嚨疼痛患者食用菠蘿蜜可以幫助緩解疼痛感，但是菠蘿蜜有溫?zé)嵘眢w的作用，而且每100克菠蘿蜜的熱量為105大卡，多食易引起身體發(fā)熱、上火，還會令人胸悶、煩嘔。
將1茶匙干燥的洋甘菊粉泡人1杯熱水中，過濾，待微溫后使用。
甘草2錢、桔梗3錢，共煮水半小時即可飲用。
仔細(xì)清洗金橘，切除蒂頭后，在表皮上縱切數(shù)道。用水將1煮兩次后，用竹簽挑出其籽，把砂糖和能淹過金橘的水加入2中，煮至濃稠后，連湯汁一同食用。
蘿卜1/4 小根、蜂蜜1~ 2杯、將蘿卜切成小四方塊，放入密封容器中，再加入蜂蜜。蘿卜浮起后將其剩下的糖漿用撈除，小杯子飲用1次1杯即可。
1、糖尿病人忌食。菠蘿蜜的含糖量較高，可能會引起血糖的升高，不利于控制血糖。
2、陰虛火旺、易上火者少食。菠蘿蜜性平，微溫，有溫?zé)嵘眢w的作用，食用后易使身體上火，引起身體的不適。
3、過敏者不宜食用。菠蘿蜜中帶有過敏原，過敏者食用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等身體不適的癥狀。
4、菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食，可能會在體內(nèi)發(fā)生發(fā)應(yīng)，引起胃脹、腹脹感，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)消化不良的情況。
