海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時(shí)間:2023-10-15 05:32:19作者:未知
1、材料:豬肘、白菜、蔥、姜、八角、適量鹽、香菜、蔥花。
2、豬肘洗凈,用刀豎切幾道口。
3、鍋中水燒開,下入豬肘焯水,撇去水面的浮末和雜質(zhì)。
4、水面干凈后,把豬肘和鍋里的開水同時(shí)倒入高壓鍋內(nèi)。
5、加蔥、姜、八角、適量鹽,大火煮。
6、開鍋后,大火5分鐘,然后轉(zhuǎn)中火15分鐘,關(guān)火。
7、豬肘取出放涼后,手撕肉裝盤。
8、把手撕白菜葉扔進(jìn)高壓鍋的煮肘子的湯汁中,大火煮。
9、開鍋后,馬上關(guān)火,撒入手撕豬肘肉和香菜碎蔥花即可。