包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-10 16:09:59作者:admin
竹筍是一種時(shí)令食材,現(xiàn)在正是竹筍大量上市的時(shí)候,鮮嫩爽口的竹筍很多人都愛吃,一般竹筍吃之前都會(huì)焯水,那么竹筍焯水后用涼水泡嗎?
用涼水泡一下口感更好。
竹筍焯水后,一般建議再用涼水過一遍。新鮮的竹筍一般要口感脆才好吃,而剛經(jīng)過沸水煮的竹筍,會(huì)比較軟,口感會(huì)差一些,用冷水浸泡半小時(shí)左右,就會(huì)變得更加脆爽,吃起來口感更好。
建議焯水之后再冷凍保存。
因?yàn)橹窆S是一種見風(fēng)則老的食材,如果新鮮的竹筍直接放在冰箱里保存,一段時(shí)間后,竹筍迅速失水纖維老化,吃起來不鮮嫩,比較難嚼。所以建議把切好的竹筍用清水煮沸幾分鐘,然后撈起來清水沖一下,再裝在保鮮袋里,再放進(jìn)冰箱速凍保存。
建議熱水下鍋焯水。
一般蔬菜焯水用開水,而肉類焯水一般都是冷水下鍋。竹筍焯水的目的主要是去除其中的草酸,因此竹筍也建議等鍋中的水燒開之后再焯水,不然竹筍在鍋中煮久了容易變老,吃起來會(huì)不夠鮮嫩。
建議焯水5-8分鐘。
鮮筍含有大量的草酸,直接食用會(huì)影響人體對鈣質(zhì)的吸收,因此鮮筍在燒炒前用開水焯,使鮮筍中的大部分草酸分解,這樣不但不會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,還會(huì)除去澀味,提高口感。但是焯水也不用太久,一般5-8分鐘即可,焯水太久了反而會(huì)失去竹筍脆嫩口感,焯完水之后最好放入冷水中浸泡,這樣能夠保持竹筍鮮嫩的口感。