包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-10 20:25:40作者:admin
最近我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都在買脆柿子吃,脆柿子的味道真的是不錯(cuò),吃起來(lái)脆脆的,甜也還甜,我昨天在超市的時(shí)候看到了,也就買了一些,回家的時(shí)候打開(kāi)發(fā)現(xiàn)脆柿子有些黑了,請(qǐng)問(wèn)脆柿子果肉變黑能吃嗎?下面一起來(lái)看看吧!
視具體情況而定。
如果脆柿子的果肉變成黑色的了,但是脆柿子果肉沒(méi)有腐爛、變質(zhì)的情況的話,是可以正常的食用脆柿子的,這種脆柿子通常是保存過(guò)久、催熟氧化導(dǎo)致的,是可以吃的。
脆柿子果肉變黑如果是變質(zhì)導(dǎo)致的話,那這樣的脆柿子不宜繼續(xù)食用,這種脆柿子里面含有大量的細(xì)菌以及一些對(duì)身體有害的物質(zhì),食用后對(duì)健康會(huì)有較大的風(fēng)險(xiǎn)。
脆柿子的含糖量較高。
脆柿子的含糖量在14%以上,在水果里面,脆柿子的糖分含量也是比較高的了,所以脆柿子吃起來(lái)非常的甜,像是有蜂蜜的口感一樣,由于脆柿子的高糖分,因此,脆柿子也是深受人們的喜愛(ài)的,尤其是小孩子和喜歡吃甜食的人群喜歡吃,有一些人喜歡吃甜度比較低的食物,若是這種情況的話,日常最好是不要選擇吃脆柿子,可以選擇吃蘋果,蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是糖分低,吃起來(lái)味道還是比較可口的。
建議不要吃。
甜脆柿子是脆柿子的另外一個(gè)稱呼,通常不建議患有糖尿病的人群食用脆柿子,脆柿子里面糖分含量較高,若是患有糖尿病的人群食用了脆柿子,會(huì)造成血糖水平升高,不利于糖尿病人的身體養(yǎng)護(hù),因此,糖尿病人最好不要食用脆柿子,也不要吃其他高糖食物,以免引起不適。
脆柿子中含有鞣酸,吃完脆柿子后不能吃紅薯,紅薯中的淀粉進(jìn)入腸道后會(huì)促進(jìn)胃液分泌,脆柿子中的鞣酸成分會(huì)和胃液結(jié)合,影響腸胃的正常消化和營(yíng)養(yǎng)吸收,還會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
脆柿子中含有的鞣酸會(huì)和螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合起來(lái),生成腸胃無(wú)法消化和吸收的絡(luò)合物,同時(shí)會(huì)影響腸胃消化和吸收蛋白質(zhì),不利于健康。