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平常生活中，我們吃生菜的時候，都是直接生吃的，因為生菜口感脆脆的，而且所含熱量又是極其少的，很適合在減肥的時候食用，若是將它與山藥一起食用的話，可以嗎？下面一起來看看。

生菜和山藥能一起吃嗎

生菜和山藥能一起吃。

山藥是可以和生菜一起吃的，因為它們之間不會對身體產(chǎn)生副作用，任何食物都是不能吃太多的，只要適量都是沒事的。

生菜不能和什么一起吃

1、蜂蜜

蜂蜜是涼性的食物，會大大地滋潤著腸胃，而生菜也是寒涼食物，這兩者一起吃的話，就會大大地刺激到腸胃，從而導致腹瀉。

2、積雪草

積雪草是中藥材，有一定的消炎功效，生菜若是和它一起吃，那么積雪草的藥效就會大大地降低，使得身體無法吸收藥效，所以在服藥期間是不能吃生菜的。

生菜可以和什么一起吃

1、蘑菇

蘑菇中富含蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)可以潤燥化痰，所以一直咳嗽的話就可以吃這兩者，用來緩解病情。

2、海帶

海帶中的鐵元素是非常豐富的，而生菜中又是富含維生素C，維生素C會促進人體吸收鐵元素，那么我們就不用擔心貧血癥狀了。

生菜怎么炒不變黑

在翻炒生菜的時候，它是很容易就糊了，一旦糊了就會影響其口味。因為生菜與鐵鍋接觸之后，就會發(fā)生化學反應。

1、在翻炒的時候，應該用大火，那么生菜就可以盡快的熟了，與鐵接觸的時間越少，那么就不會容易黑了。

2、還可以在翻炒生菜的時候，多放點油，當油包裹著生菜，那么也就不會與鐵鍋接觸了。

3、還可以進行焯燙，當水沸騰了，將生菜倒入鍋中，那么在翻炒的時候，時間上就會大大的減少，顏色依然是非常碧綠的，惹人喜愛。

山藥去皮手癢怎么辦

1、火上烤一下，山藥一旦受熱，所含的皂角素就會慢慢分解，那么就不會造成手癢了。我們可以將手變熱，再去處理山藥，就會減少瘙癢感。

2、也可以用花露水、風油精放入水中進行稀釋，再將手仔仔細細地洗，瘙癢也是可以得到緩解的。

3、可以事先用肥皂進行洗手，隨后擦些白酒，過段時間皂角素就會揮發(fā)了。