士力架熱量(士力架熱量很高嗎)
2023-09-12
更新時(shí)間:2023-09-12 15:45:22作者:未知
1、家常炒面
食材:熟面500克;洋蔥顆;胡蘿卜1根;豬肉250克;生粉適量;醬油多點(diǎn);五香粉適量;孜然粉適量;胡椒粉適量;鹽適量。
做法:燒開一鍋水把生面放入煮到7成熟,快速撈出過一下冷水盛盤加入植物油用筷子翻松散就是熟面了;豬肉切細(xì)絲加入生粉、油、胡椒粉、五香粉、醬油拌均勻入味30分鐘,把胡蘿卜、洋蔥切絲、蔥切段、蒜頭剁成泥備用;冷鍋放入蒜末 洋蔥煸香(冷鍋目的是使蒜末洋蔥慢慢加熱過程把香味融到油里);洋蔥炒到5成熟就加入胡蘿卜絲;胡蘿卜絲炒到微軟就把肉絲放進(jìn)去快火快速炒肉絲五成熟就把面放進(jìn)去;按順序放入醬油、鹽、五香粉、胡椒粉、孜然粉后快火用筷子快速把面翻松散幾下,倒入熱開水邊燜邊翻拌放蔥幾下即可。
2、肉絲炒面
食材:切面250克;五花肉50克;蔥10克;姜5克;蒜10克;青椒10克;紅蘿卜10克;洋蔥20克;鹽5克;味精5克;雞粉3克;白糖5克;胡椒粉3克;香油5克;生抽10克;料酒10克;米醋5克。
做法:五花肉去皮頂?shù)肚衅?,然后切絲,切好放盤中備用。蔥、姜、蒜切沫,青椒、胡蘿卜、洋蔥切絲。鍋中放入清水300克,大火燒開,放入切面煮熟,撈出漏勺備用。鍋中下油15克,大火燒熱下入五花肉煸熟。加蔥姜蒜爆香。加洋蔥、青椒、紅蘿卜繼續(xù)煸炒。放入生抽上色,放入煮好的切面。加鹽、味精、雞粉、白糖、胡椒粉、料酒。大火翻炒均勻,放入米醋翻炒,最后淋香油,大火翻炒幾下出鍋。
3、蒜苔炒面
食材:面條350克;豬肉100克;蒜苔120克;胡蘿卜40克;料酒1湯匙;生抽2湯匙;老抽1湯匙;玉米淀粉1湯匙;鹽適量;食用油適量。
做法:準(zhǔn)備好所需食材和調(diào)味料。豬肉切細(xì)絲放入碗中,調(diào)入一湯匙生抽、一湯匙料酒、一湯匙玉米淀粉和少許鹽,再調(diào)入一小勺食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。蒜苔掐去根部,洗凈后切成小段,胡蘿卜去皮切粗絲備用。鍋中燒開水,放入面條煮3-5分鐘,具體時(shí)間也要看面條的粗細(xì)程度,撈出過涼水后瀝水備用。鍋中倒入適量食用油燒熱,再放入腌制好的肉絲劃散,炒至發(fā)白斷生狀態(tài)。將炒好的肉絲盛出,就鍋中底油放入蒜苔和胡蘿卜,大火快速翻炒一分鐘左右。接著放入面條,用筷子將面條與蔬菜拌炒均勻,炒約一分鐘左右。調(diào)入一湯匙生抽、老抽和適量的鹽,拌炒至面條上色。最后放入炒好的肉絲,與面條混合翻炒均勻,盛出裝盤即可。