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1、材料：新鮮甜玉米1根、紫薯2個(gè)、大米200克、奶粉或牛奶100克、白砂糖適量。

2、將大米內(nèi)的雜質(zhì)淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，瀝去水分。

3、將紫薯清洗干凈，去皮，切成小塊。

4、將買來的新鮮甜玉米一粒粒剝出來，洗凈。

5、將紫薯塊、玉米粒和大米米一同放入鍋內(nèi)，加入冷水用大火煮開。

6、轉(zhuǎn)至小火，慢慢熬至粥稠米軟，加入奶粉或牛奶。

7、根據(jù)自己的喜好加入白砂糖，再煮沸即可。